Gestion du stress
APPRENDRE A GÉRER SON STRESS/REPROGRAMMER SON CERVEAU sur 5 journées
Le stress est présent partout dans notre vie. Au bureau, à la maison, à la télé, dans notre entourage il est partout et est devenu le fléau de notre vie. Nombres de spécialistes de la santé avancent l'idée que le stress est à l'origine du cancer et de bien d'autres pathologies. Alors que faire ? Si vous ne savez pas, sachez qu'il existe plein de techniques pour vous apprendre à gérer vos émotions. Ces 5 stages de 1 journée comprennent des niveaux et vous donneront des clés et une méthode pour ne plus subir votre état émotionnel chaotique.
Une réflexion sincère sur sa vie et sur la façon de la transformer. Échanges, conseils, exercices pratiques, se succèdent dans un moment de partage.
Le stress est présent partout dans notre vie. Au bureau, à la maison, à la télé, dans notre entourage il est partout et est devenu le fléau de notre vie. Nombres de spécialistes de la santé avancent l'idée que le stress est à l'origine du cancer et de bien d'autres pathologies. Alors que faire ? Si vous ne savez pas, sachez qu'il existe plein de techniques pour vous apprendre à gérer vos émotions. Ces 5 stages de 1 journée comprennent des niveaux et vous donneront des clés et une méthode pour ne plus subir votre état émotionnel chaotique.
Une réflexion sincère sur sa vie et sur la façon de la transformer. Échanges, conseils, exercices pratiques, se succèdent dans un moment de partage.
Gestion du stress
Prix 1 journée: 90€